Medscape:维生素C防治感冒—争论还在继续

2014-03-24 11:35 来源:丁香园 作者:daerwen2008
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维生素C是否具有预防和治疗感冒的作用?该争论已经持续超过了70多年。最近发表在Cochrane Database of Systematic Reviews杂志上的一篇系统评价文章阐述了两者之间的关系。

普通感冒很常见,大约有超过200种不同的病毒可引起感冒。感冒可耽误工作和学习,是高收入国家急性发病和就诊的首要原因。由于感冒由病毒引起,因此抗菌药物并不起作用,但这并不能阻止人们寻求治愈感冒的方法。

20世纪70年代开始流行使用维生素C,基于早期的安慰剂对照试验,诺贝尔奖得主 Linus Pauling认为,维生素C可用于治疗感冒,但这只是当时的结论。

在该系统评价研究中,共对使用维生素C剂量≥200毫克的72项研究进行了分析。得出结论如下:

(1)预防感冒——超过11000例患者的20项临床试验研究表明,维生素C对于大多数人没有多大帮助,它只将感冒发病率减少了3%。但对于那些身体压力大、强度高的人群,如马拉松运动员,滑雪者和亚北极演习的士兵等人来说,额外使用维生素C,却可使他们发生感冒的概率减少一半。

(2)感冒症状持续时间——通过对31项临床研究(共包括近10000例感冒患者)分析发现:维生素C可使成人感冒症状的持续时间缩短8%,儿童感冒症状的持续时间缩短14%。

(3)感冒症状的严重程度——1-2克/日的剂量对儿童似乎有所帮助。

维生素C价格便宜、相对安全,但最近的一项研究认为,维生素C可能会增加患肾结石的风险。而基于目前为止的数据,维生素C在预防感冒方面并未起多大的作用(身体压力大的人群除外)。因此,长时间服用维生素C来预防感冒可能并无益处,但还需要更多的随机对照试验对此进行研究。

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编辑: liwenxin

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