反复喘息、胸闷、咳嗽、呼吸困难等，且常在夜间及凌晨 2-6 时发作和加重；大部分患者还伴有过敏性鼻炎，表现为鼻塞、流涕、打喷嚏等……
出现以上症状，该小心患上哮喘病了！哮喘病是一种严重危害人们健康的常见呼吸道疾病，也是全球发病率上升最快的疾病之一。据 WHO 估计，世界上大约有 2.35 亿人罹患哮喘病，被世界医学界公认为四大顽症之一。
幸运的是，哮喘病这种可怕的呼吸道慢性疾病，在医学高速发展的今天，已经可以被控制了！
那么，大家该如何预防和控制哮喘病呢？接下来，贵黔国际总医院科普的这些防治知识，你不可不知！
一、什么是哮喘病？
哮喘病是一种呼吸系统疾病，患者气道出现慢性炎症，在过敏原或其他因素的刺激下，支气管发生阻塞，进而造成气道狭窄，影响肺部通气，导致患者呼吸困难。
二、导致哮喘病的原因有哪些？
过敏因素
有 30%-40% 的支气管哮喘者可查出过敏原。如尘螨、猫狗等动物的皮垢、霉菌、花粉、牛奶、禽蛋、蚕丝、羽毛、飞蛾、棉絮、真菌等, 都是重要的过敏原。
非特异性理化因子
如吸入烟、尘和植物油、汽油或油漆等气味以及冷空气，均可刺激支气管黏膜下的感觉神经末梢，反射性地引起迷走神经兴奋和咳嗽，在气道高反应的基础上导致支气管平滑肌痉挛。
微生物感染
冬春季节或气候多变时更为明显，尤其病毒感染更易引起小儿哮喘发作。
过度劳累
突击性强烈的或长时间的体力劳动，紧张的竞技性运动，均可诱发哮喘。
精神因素
情绪波动可以成为诱因，如忧虑、悲伤、过度兴奋甚至大笑也会导致哮喘发作。
职业性因素
这方面涉及面广，如制药工业、化工企业的工人，对某些药物或原料过敏，医护人员对某些药物过敏等。
气候因素
寒冷季节容易受凉而导致呼吸道感染，或天气突然变化或气压降低，都可激发支气管哮喘发作。
三、哮喘病的高危人群有哪些？
有哮喘病家族史或合并过敏性疾病者。
肥胖者。
儿童时期呼吸道感染者。
非母乳喂养者。
吸烟与被动吸烟者。
四、哮喘病的危害有哪些？
呼吸道感染：呼吸道感染是此病最常见的并发症之一。而感染又可促进病情的发展，影响治疗效果，形成恶性循环。
呼吸衰竭：一旦出现呼吸衰竭，由于严重缺氧、二氧化碳潴留和酸中毒，哮喘治疗更加困难。因此，我们要积极防止本病呼吸衰竭的发生。
气胸和纵隔气肿：这一并发症是病情危重的征象，病理生理变化为支气管痉挛导致阻塞性通气障碍，肺泡气体不易排出而过度膨胀，肺泡内压力增高，最后肺泡破裂。
五、哮喘病人应怎样做好养护？
作息规律
支气管哮喘患者的生活起居要规律，应保证有充足的睡眠和休息。
防治感染
病毒、细菌感染均可诱发或加重支气管哮喘，因此哮喘患者平时要注意保暖，避免受凉。
饮食营养
对哮喘患者应提供足够的营养，宜给低盐、高热量、高蛋白、高维生素的清淡饮食，多吃一些瘦肉或植物性蛋白，多食新鲜蔬菜、水果、果汁。
环境舒适
为患者提供一个安静舒适的环境，包括居室或病房的净化，空气的温度、湿度都要控制在一个适当的范围。
适当运动
哮喘患者应劳逸结合，要积极参与体育锻炼，增强体质，但运动不能太大、太剧烈。
「发生哮喘之前，会出现一些前兆症状，如经常性打喷嚏、鼻子不通气、眼睛时不时发痒，有时候还伴有咳嗽症状等。」贵黔国际总医院呼吸内科主任胡建林教授强调，一旦出现以上症状，请及时就医，因为这意味着你可能被哮喘盯上了。
哮喘病严重危害人们身心健康，减弱劳动能力，降低生活质量，且难以得到根治，易反复发作，轻者伤身，重者致人丧命，因此防治哮喘刻不容缓。
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封面图来源：站酷海洛
