对多数人来说戒烟并不意味着体重的增加

Study 星期二，7月1日(健康卫生新闻)

据一项新的欧洲研究发现：大多数戒烟者比预计的体重升高增加更多，第一年可出现平均8至11磅的增加。

研究者报道，大多数体重的增加发生在戒烟的三个月内，但是戒烟的好处依然胜于于对轻微体重升高的担忧。
在进行这项研究时，来自法国和英国的研究者们验查了以往的62项研究，评估了这些戒烟者的体重波动，而不论他们是否是通过使用尼古丁替代治疗而成功戒烟的。在他们成功戒烟后对其进行12个月的体重变化的评估。这项研究发现非尼古丁替代治疗的戒烟者在戒烟后体重平均增加2.5磅。在两个月时，增重约5磅,3个月时，增重达6.5磅,6个月时增重至9磅,12个月后，体重增加了10.5磅。

平均体重的增加与使用尼古丁替代治疗者相同，通过Henri-JeanAubin, 一位法国Villejuif的 Paul Brousse 医院精神病学和成瘾医学教授，和他的同事们的研究。

研究者们指出这样的体重增加大于戒烟宣传资料上说的6.5磅，其同样超过了很多女性吸烟者所声称的为了戒烟所能容忍的5磅的体重增加量。这些发现反映了戒烟者的平均体重增加量，但是体重的波动变化范围很大。16%的人戒烟后出现体重下降，13%的人戒烟后在一年内体重增加超过22磅。

这项发表在7月10日在线版英国医学期刊的研究总结说，以往的研究对戒烟者戒烟12个月内的体重增加量评估不足。

“这些数据促使医生可以对患者体重增加的范围方面给予有效的建议,”研究作者在一杂志新闻稿上说道。